宝塚　ヨガ

〈日時〉 12月14日(日)28日(日)14:00～15:00 〈内容〉 ・いまの胃腸の状態をチェックしてみよう　 ・胃腸から脳まで、全身リラックスできるへそヒーリング体験 ・腸がスムーズに動くためのトレーニング3選 〈 […]

〈日時〉 12月28日(日)14:00～15:00 〈内容〉 ・いまの胃腸の状態をチェックしてみよう　 ・胃腸から脳まで、全身リラックスできるへそヒーリング体験 ・腸がスムーズに動くためのトレーニング3選 〈参加費〉1回 […]

知っておくと安心「認知症の基礎知識」、認知症予防運動の体験、 脳の疲れをスッキリさせるアロマとお茶を使った瞑想を行います。お茶を飲みながらの交流タイムもあります。 開催日：1月28日(水) 2月25日(水)3月25日(水 […]

知っておくと安心「認知症の基礎知識」、認知症予防運動の体験、 脳の疲れをスッキリさせるアロマとお茶を使った瞑想を行います。お茶を飲みながらの交流タイムもあります。 開催日：2月25日(水)3月25日(水) 時間：14時0 […]

お腹まわりがスッキリ「腸ほぐし」と「腸呼吸」、 認知症予防にも効果的な「首ほぐしで頭スッキリ」を体験します。 開催日：2月27日(金) 、3月27日(金) 時間：10時30分～11時30分 会場名：さらら仁川公益施設3階 […]

知っておくと安心「認知症の基礎知識」、認知症予防運動の体験、 脳の疲れをスッキリさせるアロマとお茶を使った瞑想を行います。お茶を飲みながらの交流タイムもあります。 開催日：3月25日(水) 時間：14時00分～15時30 […]

お腹まわりがスッキリ「腸ほぐし」と「腸呼吸」、 認知症予防にも効果的な「首ほぐしで頭スッキリ」を体験します。 開催日：3月27日(金) 時間：10時30分～11時30分 会場名：さらら仁川公益施設3階　音楽スタジオ 会場 […]